Бокс Teen`s

Бокс Teen`s - это контактный вид единоборства, который характеризуется ударами руками, а также, несвойственными многим стилям боевых искусств, уклонами и нырками. Кто выбирает данный стиль? Конечно же, люди сильные духом, а главное, обладающие смелостью и желанием развиваться и совершенствоваться. Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.