Cardioboxing

О занятии

Cardioboxing -  это интенсивные тренировки, соединяющие в себе боевое искусство, элементы бокса и аэробики, поэтому все это оказывает огромное воздействие на правильную деятельность сердечно-сосудистой системы.Позволяет держать тело в отличной физической форме. Во время тренировок задействованы все мышцы тела, поэтому тело всегда будет рельефным и подтянутым. Нередко женщины начинаются заниматься данным спортом, чтобы сбросить лишний вес.За одну тренировку можно сжечь 500 ккал. и более. Позволяет укрепить иммунитет, повысить работоспособность сердца, научиться правильно дышать. Это прекрасный способ развить силу воли, побороть робость и застенчивость, научиться контролировать эмоции. Это отличная самооборона.

Записаться