Functional Training

О занятии

Силовая тренировка, сочетающая упражнения на проработку мышц, координацию и выносливость. Хорошо задействует мышцы кора: прямую и поперечную мышцу живота, малую и среднюю ягодичную, приводящие мышцы бедра(внутренняя поверхность бедра), заднюю поверхность бедра.Эффективное занятие для снижения жировой составляющей и проработки проблемных зон.

Рекомендовано всем уровням подготовки.

Записаться

Тренировку проводят: